从自我否定到内心安稳：一位农妇的重生路
一、不被重视的前半生
我姓钱，叫钱玉梅。姓钱，但没钱。生活的艰辛和不被认可的感觉，从小就一直缠绕着我。
小时候，家里姊妹七人，上有哥哥姐姐，下有弟弟妹妹，我成了中间那个没人在乎的存在。长大出嫁后，同样没有得到夫家的关心和疼爱。无人疼，无人爱的日子照旧。我干活不惜力，还是默默为家庭付出，怀孕期间，和婆婆发生争执，丈夫也埋怨我。想到自己生来就不被重视，又觉得把孩子带到世间同样也是受罪，一气之下，我喝了敌敌畏。实在难以下咽，又吐了出来。现在回想，也许是孩子不舍，想来这世间看一看吧。
丈夫常为一点小事就开口骂我，最常说的就是“你没本事”。我心里从小埋着自卑的种子，被逼急了也开始还嘴。他说不过，就动手。一次又一次的伤害，让我越发迷茫痛苦。痛苦到极点时，我就扇自己耳光，用刀在胳膊上划下一道道伤疤。
二、寻求出路与身心崩塌
2016年，在朋友介绍下，我入了佛门，每天诵经，心情稍微好了一点。可时间久了，大家相互了解后，每次去寺院干活，既没钱又不会说话，总会遭到别人的排斥，心里也越来越压抑。我家离县城近，靠种菜为生。长期压抑加上劳累，浑身都不舒服，尤其胳膊疼得厉害，两只手都得了腱鞘炎。听说扎针和艾灸能治，我便尝试艾灸，却不慎烧伤了腿。开始没在意，后来舌头发麻，说话不清，以为得了脑血栓。去医院检查，医生都说没问题。走路老是摔跤，坐在马桶上抽筋还能摔倒，女儿怪我速度太快，只有我自己知道，腿已经不听使唤了。那段时间，总感觉有只手从后面拽我的头发，摔跤成了家常便饭。
不甘心就这样等死，我打电话给妹妹求助。妹妹带我去上一级医院检查，才发现是腿部烧伤引起的感染，拖久了，转成了破伤风。发病时全身抽筋，从头顶抽到后背，像被绳子捆紧一样，痛苦难言。医生刮除腿上的腐肉时说，破伤风不能打麻药，怕人抽过去。那一刀刀刮在肉上，现在想起来还浑身发怵。
腿上留下了难看的疤痕。刚开始起床时要两个人硬拽，身体僵直，像僵尸一样。还好有两个女儿在身边照顾。那些日子，浑身像被棍棒打过，翻来覆去疼得睡不着。总算从死亡线上被拉了回来，身体慢慢好转，可内心却更加无助。因为胳膊疼，大棚的菜种不了了，没了收入，更觉得亲人都在远离我。村里人聚在一起聊天，我也不去，知道别人看不起我。
三、来自旧日友人的光
2023年10月中旬，远在江苏的姐姐突然打来电话，说找到了发小“小军”，让我通过微信验证，微信名叫“同因”。我当时心里一愣：她怎么会想起加我？通过好友后，我们通了电话，约好下午来我家。我忐忑不安地等着——一次次与人相处都被看不起，不知道她来找我有什么事。
下午，小军和冬梅来到家里。后来才知道，是姐姐说了我的近况，请她来帮帮我。我们从小很要好，但她进城后就再没见过面。简单寒暄几句，同因说，她学习开心文化之后想起了我，她知道我从小生活的艰苦，她说十几年前曾来村里找过我，可村里人说没我这个人，她就走了。也是我的机缘和福报还没到，我又在迷茫中度过了十几年。她们坐了将近两个小时，我就抱怨了两个小时。两人始终耐心听着，没打断我。天渐渐黑了，我也说累了。临走时，同因留下一本《宁夏开心之路》，又发给我《冬梅花开》的视频，说下次再来看我。
倾诉完，心情舒畅许多。晚上我认真看了视频，第二天就拿来米碗，学着视频里的样子垒鸡蛋。没想到，鸡蛋很快就立住了一次！我激动地打电话给同因师姐：“垒上去了！垒上去了！”师姐和我见面后第二天就去银川带孙女，她让冬梅送来蛋盒和乒乓球，并教我练习。从那天起，我知道了“开心文化”，我的生命旅程仿佛转了方向，忽然有了意义。
四、功课与改变
之后，我每天坚持垒鸡蛋、双手双拍乒乓球。冬天田里没活，功课就多做些；夏天农忙，我就早起晚睡地练。我也终于尝到了被人关心的滋味。同因师姐十天半月就来我家一次，有时还带其他开心同学一起来，大家说说笑笑，很温暖。有时同因师姐久一点不来，我就有种被抛弃的感觉。等她再来，我就把心里话全倒出来。她总是开导我：别太在意别人的看法，充实自己的内心，不要被外界的人与物质所干扰。我知道她在银川带孙女不易，可心里还是盼着她常来，仿佛她能滋润我干涸的心田。心永香和心永红两位师姐也是我的发小，与发小久别相聚，情谊丝毫未减，心永香师姐经常还约我去她家一起做功课。
经过一个冬天的练习，我的胳膊不疼了，手也不麻了，做功课前，每晚都要依赖安眠药入睡，做了一段时间功课，不吃安眠药能自然入睡，身体越来越好。开春后，我又开始种菜。作为菜农，每次上街卖菜总找不到固定摊位。我跟同因师姐提起，她帮我联系了心姜玲，在市场上找了个临时摊位，至少丈夫卖菜时不用再被赶来赶去。
丈夫和姊妹一直不理解，觉得我每天抱着鸡蛋、乒乓球摆弄毫无意义。但我心里清楚，身心的改变，正来自于这些看似简单的功课。我每次都是在干完农活和家务后才做。有一天我去城里逛街，回来才知道，丈夫放羊时没看住，邻居的羊把我家的羊顶死了。我对他说，把羊卖了或吃了吧。若在以前，我肯定会站在院子里埋怨一下午，但那一刻，我发现自己竟然能如此平静地接纳，这连我自己都感到意外。
五、融入与成长
进入开心大家庭后，大家都练习投篮。我因为忙，不方便出去找场地，心姜玲师姐就给我买了篮球和篮筐，心宝宁师兄还带着电钻来帮我装在院子里。这样我也能在家练习投篮，并且很快过了五关，真的很感恩大家的帮助。
后来，我有幸加入义工团队。夏天庄稼忙时，我就五点起床先干农活，八点再去参加公益活动。虽然辛苦，心里却踏实自在。一点一滴地，我从过去的自卑里慢慢走了出来。同因师姐来得渐渐没那么频繁了，但我已能理解——起初她明白我的依赖，常来鼓励我；现在我内心强了些，她也放心多了。
我有空就听师父开示，有幸能遇到这么智慧的师父，做梦都想见到师父，我负责种菜，卖菜的经济收入全部有丈夫掌管，衣服和一切常用品都是女儿给买的，女儿在家带孩子也是靠女婿生活。岚山道场犹如心底不灭的光。无数日夜，它在我梦中闪烁，每念及此，奔赴之心便愈发热烈。为了实现梦想，这两年我就一分分积攒路费，等有一天能见到师父。
六、挣脱自卑，向光而行
长久以来，我被自卑裹挟，在冷漠中徘徊。生活如同笼罩在雾里的旅程，看不见光，也找不到方向。我努力做好每件事，开心做功课，哪怕暂时没有太大的成就感。就像投篮球、双拍乒乓球，即便过了五关，那种由衷的开心忽明忽暗。垒鸡蛋两年多了，始终没有过五关，感觉很艰难，最多垒了三百多，一垒鸡蛋就迷糊，我相信坚持总会有一天会突破五关的。我知道自己还需要更大的勇气去面对一切，因为我不想再沉沦。
自从走上开心之路，奇妙的变化渐渐发生。每向前一步，都让我感受到内心滋长的力量。原来，只要愿意迈出那一步，就能逐渐挣脱自卑的枷锁。也许未来还会有困难，但此刻的我，已经准备好带着这份勇气和力量，继续向前走。
钱玉梅叙述，同因，心蓉整理