“你说老韩啊？个子不高，瘦瘦的，但身体棒得很！”在北京市官园附近的街心公园里，提到韩书锁，几乎没有人不知道，“他天天在这儿带着一堆人学动物爬，还挺有意思的！”话音刚落，韩大爷就如约来到记者面前。看他步行矫健、精神矍铄的样子，真不敢相信他今年已经70岁了，更让人不敢相信的是，就在10年前，他还在饱受病魔缠身的痛苦。韩大爷退休之前在北京市工艺美术工厂工作，不到60岁就病退了。那时的他一身的病：支气管炎、心脏病、头疼、痔疮，而且这些病在他三十多岁的时候就得上了，家里为了他的这些病没少想办法也没少花钱，却怎么也治不好。一个偶然的机会，韩大爷看到了华佗的《五禽戏》这本书，于是他照着这本书，在家里练起了“五禽戏”。在这个过程中，韩大爷也在不断翻阅各种医学医药类的书籍和报纸，努力寻求能治好自己病的方法。在众多的文章中，有一篇引起了韩大爷的关注：人要学动物走。“我就纳闷了，人为什么要学动物走呢？再往下一看，让我大吃一惊。像胃下垂、冠心病、血压高、痔疮，好多病动物是没有的。这是为什么呢？”那以后，韩大爷就开始观察动物，刚开始是观察狗，“我发现，狗在走路的时候内脏是跟地面平行的，所以它不会有胃下垂、血压高。”但仅仅观察狗是不够的，韩大爷灵机一动，干脆拿着书，带着小板凳、水和干粮，到动物园去观察动物，一边观察一边模仿，一去就是一天。他最开始观察和模仿的是大象。“我发现大象在走路的时候是四个脚掌抓在地上走的。于是我就学大象，把十个手指头攒起来，在地上爬行。这样可以由手指、脚趾的神经末梢开始，从而打通全身的经络。”学了20多天以后，韩大爷明显感觉到自己的精神头大了很多，也不是那么整天病殃殃的样子了。后来，他又模仿熊的爬行动作，几个月以后，韩大爷发现自己的身体一天比一天好，药吃得也少了。“华佗有‘五禽戏’，我也要模仿五种动物，所以我又加上了老虎、猩猩、袋鼠，取名为‘五兽行’，就是模仿这五种动物的爬行，达到减轻病痛、强身健体的目的。”几年来，韩大爷一直用他独创的“五兽行”来健身，从病魔缠身到身体硬朗，从身体衰弱到精神矍铄，韩大爷用一种独特的健身方法，创造了一个传奇。“五兽行”让韩大爷成了远近闻名的健康老人，也让他荣获了“西城区健康老人之星”、“北京市健康老人形象大使”的称号。各大媒体争相报道韩大爷的传奇经历，许多人不辞辛苦前来向他请教和学习这种奇特的健身方法，他也乐意倾囊相授。“只要‘五兽行’能够帮助别人减轻病痛，让大家都有个健康的身体，我就心满意足了！”韩大爷由衷地说，“我现在最大的心愿就是能办一个学习班，能让我把‘五兽行’教给更多的人。”
